Black coffee VS Regular Coffee

Black coffee VS Regular Coffee – which is better for your health?

Like so many other people, do you love your cup of coffee too? Is it an extremely critical component of your survival and you just can’t do without a cup early in the morning or an hour after lunch? According to a study, people wouldn’t give up their morning coffee for anything – not Facebook, not alcohol, not even sex!

But, is coffee healthy? Yes, it is. It has many health benefits like reducing your risk of liver cancer and improving your memory. However, there are many ways to make coffee and while you may drink it however you like it, it’s good to make a choice after knowing the difference in their nutrition. In this post, we’ll discuss the differences between black coffee and coffee with milk and sugar

1. Black coffee for weight loss

If you are looking to lose weight, then you should definitely have black coffee as it has comparatively lower calories than coffee with milk and sugar. A cup of black coffee has just 4.7 calories while a cuppa prepared with milk and sugar has 56.6 calories.

2. Coffee with milk and sugar after evening

Black coffee will energize you and give you more mental clarity than normal coffee as there is no milk or cream to slow down it’s effects. So drinking it after evening might keep you wide awake until late into the night which will disrupt your circadian rhythm. Taking the extra 50 calories instead would be healthier. If you already have issues with sleep, then don’t have coffee at all after sunset. Here are some tips to sleep like a baby.  Alternatively, if you have something important to do and are feeling sleepy, then you should go for a black coffee.

3. Coffee with milk and sugar if you have acidity

In case you have aciditiy, you should avoid having coffee (especially black coffee) as it has a very high pH. Also, having concentrated coffee can increase the concentration of acid in your urine. So make sure you have enough water or foods like cucumber to neutralize its effect. 

You should also read about the benefits of green tea as it has so many more antioxidants than coffee or tea.


The text by : Healthsite

BY MY BEARD

FEATURING : BY MY BEARD

Hei kaikki, ennen kun alkaa maanantai päivä josta tulee olemaan aika kiireistä yleensä, niin haluaisin kirjoittaa ja samalla kiittää By My Beard pelastuksesta siitä että kuinka hyvää tuotteet niillä on ja miten se on auttanut minua... Kerron lyhyesti pienen asia minussa, se että pari vuotta sitten huomasin että parta oli herkkä ja huomasin että iho sisältään alkoi tulla kutinaa ja huomasin pari kk jälkeen että aina kun sheivan niin iho on ollut kuivaa vaikka pesen sen hyviin ja hoidan kokos oljyllä mutta rehellisesti ei nyt ihan päivittäin vaan parisen kertaa viikossa ..huomasin että se ei niin paljon hyviin auttanut mutta kun käytin tätä tuotetta BY MY BEARD tuotetta niin alkoi jo pikkuhiljaa oikeesti auttamaan kun käytän just sitä ja ollut tosi hyötyä ja kutina ja hiilsettä siinä parrassa lähti ja olen ollut tosi tosi tyytyväinen joten olisi hyvää idea ja hyvää lahja miehelle vaikka joululahjaksi tai synttäriksi omalle miehelle joka omistaa parran.. vaikka olisi kutina tai ei niin kyllä mies tykkää ja rakastaa pitää huolta parrasta...

tässä olisi pientä tieto tuotteesta englanniksi : BY MY BEARD ja jos jotain kysyttävää tai tietoo haluaa tietää niin ei muuta kun kommenttia tulemaan niin vastaan teille ilosin mielin.

paketin hinta on noin 14€ eli £11.99 tuote on siin ihan ulkomailta eli suomesta ei saa ja siihen kun itse sain tuotteet niin sain 2 viikon sisällä tästä sivusta voit tilata  : Tilaa tästä   14 euro ei ole paha kun mieti näin hieno lahjan saa ja tuotetta.

A Child Again

When I was small :

• I'd put my arms in my shirt and told people I lost my arms 

• Would restart the video game whenever I knew I was going to lose

• Had that one pen with four colors, and tried to push all the buttons at once 

• Waited behind a door to scare someone, then leaving because they're taking too long to come out.

• Faked being asleep, so I could be carried to bed

• Used to think that the moon followed our car 

• Tried to balance the switch between On/Off 

• Watching two drops of rain roll down window and pretending it was a race 

• The only thing i had to take care of was a school bag. 

• Swallowed a fruit seed I was scared to death that a tree was going to grow in my tummy. 

• Closed the fridge extremely slowly to see when the lights went off. 

• Walked into a room,. forgot what you needed, Walked out, and then remember.

Remember when we were kids and couldn't wait to grow up? and now we think why did we even grow up?

Childhood Was The Best Part Of our Life

 

I know u have a smile on your face while reading the msg... if u want someone close to u smile too... go ahead... share the joyful memories
Finally, I found the answer to the most asked question in my childhood ...
What do you want to become when you grow up?

A child again.

Uusi Alku, Uusi Blogi

Hei kaikki.

En tiedä miten aloitan blogin kirjoittamista, mutta kyllä se jostain pitää vain aloittaa ja kertoa joten päätin aluksi kertoa jo vähän etukäteen että mistä on tämän blogi on kyse ja miksi aloin miettimään blogia... Vuonna 2003 kirjoittelin paljon Worldilla ja kirjoitin lähinnä rehellisesti siitä että miten päivä on mennyt ja mitä ajattelen ja mitä toivon ja kirjoittelin niin pitkään sitä koska uskoin jonain päivänä minun "turhia kirjoitukset" on jollekin tärkeä ja sitten kävi niin että kone meni rikki ja kaikki kirjoitukset menivät mukaan ja toki harmitti...sitten sain kuulla blogista josta ideasta tykkäsin mutta minulla ei ole ollut koskaan silleen jakaa tietojani ja olin semmoinen hiljainen persoona eli en tykkää paljon kertoa omista asioista kunnes nyt aloin miettiä jo monta monta vuotta ja päätin kirjoittaa kunnolla blogia josta oikeasti kertoo jostakin järkevästi asioista eli ajon kertoa tyylistä eli muodista, terveydestä ja ruuasta, faktoista jotka ovat media on pettäneet meistä ja itsestäni... toki itsestäni kuulosta nyt tosi tyhmältä näin sanottuna joten ajoon vähän kertoa itsestäni jossa voisi vähän jäädä tausta minusta ja tieto minusta että tiedätte mitä on kyse... Aloitetaan ihan perinteisellä alotteella eli Olen Sagr Hamdan jota tunnetaan parhaimmillaan/kutsutaan sillä nimellä.. Olen Malli jo vuodesta 2006 ja olen Malli sekä malli toimittajana Ana.fi lehdessä www.ana.fi vuodesta 2009 ja minulla on oma vaate merkki eli oma brändi jota hoitaa itse jo melko vuosi nimellä www.sagrhamdan.com ja olen valokuvaajana eli ihan Photography www.2infinitycamera.com ja olen töissä Plan International www.plan.fi mutta pää sääntöisesti teen malli hommia joten tulen kirjoittamaan aika paljon enemmän nykyisin tyylistä ja minun työ elämästä ja miten se on sujunut jne ja välillä tulen kirjoittamaan ihan muistakin elämän liittyvään faktoista todellisuudesta sekä epätodellisuudesta. Joten ole mukana ja pysy perässä ja olen ajan tasalla joten saat kaikkia hyviä sekä huonoja uutisia täältä ...